É-Fit es un sistema exclusivo de entrenamiento integrado en el tratamiento de fisioterapia, diseñado para aquellos pacientes en los que el trabajo activo es la base principal de su proceso de recuperación.
Cada sesión controlada y planificada por un fisioterapeuta especializado
Herramientas diagnósticas avanzadas para medir tu progreso de forma objetiva
Tipo e intensidad de ejercicio adaptados a tu nivel funcional
El trabajo activo como base principal del proceso de recuperación
É-Fit es un método basado en ejercicio terapéutico, controlado, planificado y supervisado por un fisioterapeuta especializado. Utilizamos herramientas diagnósticas avanzadas que permiten hacer un seguimiento objetivo del progreso del paciente.
El programa se basa en una planificación personalizada que adapta el tipo de ejercicio y su intensidad al nivel funcional de cada paciente, garantizando una recuperación segura, medible y eficaz.
Un enfoque progresivo donde cada fase tiene un objetivo claro dentro de tu proceso de recuperación.
Evaluación inicial de la sesión mediante tests funcionales específicos y movilizaciones preparatorias para valorar el estado actual del paciente.
Trabajo activo de fuerza, resistencia y velocidad. Ejercicios planificados para activar y potenciar la musculatura de forma progresiva y controlada.
Verificación del progreso mediante re-test, sesión de estiramientos y aprendizaje de técnicas de autotratamiento para continuar la mejora fuera de la clínica.
É-Fit se adapta a diferentes perfiles de pacientes. Si tu recuperación requiere trabajo activo, este programa está diseñado para ti.
Personas que se recuperan de una cirugía de ligamento cruzado, menisco, prótesis de cadera u otras intervenciones y necesitan rehabilitación activa supervisada.
Deportistas profesionales o amateurs que necesitan volver a su nivel competitivo tras una lesión, con un programa de ejercicio progresivo y medible.
Personas con hernias discales, inestabilidad lumbar o cervical, cifosis o dolor crónico donde el ejercicio terapéutico es el pilar de la mejora.
Esguinces, fracturas, luxaciones o cualquier lesión donde la recuperación activa y el fortalecimiento progresivo marcan la diferencia.
Nuestro programa de ejercicio terapéutico está diseñado para abordar un amplio espectro de lesiones y patologías musculoesqueléticas donde el trabajo activo es clave en la recuperación.
Recuperación activa post-quirúrgica con readaptación progresiva
Estabilización activa y fortalecimiento de la musculatura profunda
Rehabilitación funcional tras intervenciones quirúrgicas
Trabajo de estabilización activa y control motor
Esguinces de muñeca, rodilla y tobillo. Rehabilitación post-fractura
Recuperación funcional y fortalecimiento post-prótesis
Rehabilitación conservadora o postquirúrgica del menisco
Corrección postural activa y fortalecimiento de cadena posterior
Recuperación de la estabilidad articular y prevención de recidivas
É-Fit no es un programa de entrenamiento al uso. Es un sistema clínico donde cada ejercicio tiene un propósito terapéutico y está diseñado en función de tu diagnóstico.
Cada sesión está dirigida por un profesional que controla la ejecución, la carga y la progresión.
Herramientas diagnósticas avanzadas que cuantifican tu evolución sesión a sesión.
No hay dos programas iguales. El tipo de ejercicio y su intensidad se adaptan a tu nivel funcional real.
É-Fit forma parte de tu proceso de fisioterapia. El ejercicio se prescribe como parte del plan clínico, no como un complemento aislado.
Contamos con una amplia y moderna sala equipada con material y tecnología de última generación, diseñada para ofrecer una evaluación y tratamiento de máxima calidad.
Un entorno optimizado para la recuperación con adaptación funcional a las necesidades de cada paciente.
É-Fit es un sistema exclusivo de entrenamiento integrado en el tratamiento de fisioterapia, diseñado para pacientes en los que el trabajo activo es la base principal de su proceso de recuperación. Está controlado, planificado y supervisado por un fisioterapeuta especializado.
É-Fit está indicado para pacientes con cifosis, cirugía de ligamento cruzado anterior, esguinces, fracturas, hernias discales, inestabilidad de hombro, lumbar o cervical, luxaciones, patología meniscal, prótesis de cadera y recuperación postquirúrgica en general.
Cada sesión se estructura en tres fases: primero, test clave y movilizaciones; después, activación y potenciación de la musculatura trabajando fuerza, resistencia y velocidad; y finalmente, re-test, estiramientos y aprendizaje de técnicas de autotratamiento.
A diferencia del gimnasio convencional, É-Fit es un programa clínico supervisado por fisioterapeutas donde cada ejercicio se planifica de forma individualizada en base a una valoración funcional. Se utilizan herramientas diagnósticas avanzadas para medir objetivamente el progreso del paciente.
No es necesaria derivación médica. Puedes solicitar cita directamente y el fisioterapeuta realizará una valoración inicial para diseñar tu plan de ejercicio terapéutico personalizado.
Clínica de Fisioterapia
en el Barrio Actur
Estamos en el barrio del Actur, con acceso fácil en transporte público y aparcamiento cercano.
